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いびき 一口メモ 〜ダイエットの大敵！〜イビキは他人の安眠を妨げるだけでなく本人の健康にも悪いということが常識となっています。 睡眠時無呼吸症のほか高血圧の原因ともされさらに最近ではダイエットの大敵である事も証明されています。
いびきは寝ている間に色々な理由で上気道が狭まってそこを無理やり呼吸をするためのどの奥が振動することによって起きるのですが気道が狭いためどうしても酸素不足になります。 そうすると眠りも浅くなって、その結果、寝ている間に分泌される脂肪を分解するホルモンが出にくくなって痩せにくくなっていくのです。 |
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水虫対策